広島薬膳教室

5/27.28.29は
広島での薬食同源実践
レッスン開催いたしました


参加者のみなさまと
爽やかな新緑の様々な色合いを
楽しみながらほんのり温かい生地を
まん丸にまるめて肝を癒します。

今回のテーマは
心が喜ぶ味「苦味」
脾を労わる「甘味」

日中、エアコンの中で夏を過ごす方、
炎天下の中で働く方
環境によっても食養生は違います。

そんなヒントが隠された和菓子を
通じてご自身の身体に合わせた
食材選び、組み合わせを
是非実践していただけたら
嬉しいです。


夢に向かってチャレンジしようと
する方が集まりました♡

楽しい時間をありがとう
ございます

ワクワクするということは
もうすでに一歩前へ進んでいます


またお会いできることを
楽しみにしております。

yakuzen l’ecole bonne santé 薬膳教室 ボンサンテ