春を愉しむ

日中の気温も上がり
春らしい陽気を感じるように
なりました。

お茶の時間も
春の花を愉しんでいます


食べたいもの
飲みたいもので
自分の体質を
客観的に
みることも
できます

身体と心は
繋がっています



前回のレッスンでは
健やかに春を過ごして
5月病にならないための
春の養生について
お伝えしましたが
続々と
春に取り入れて
いただきたい
食材をお店で
見かけるように
なりました

是非春の食材と
身体が欲している
体質に合わせた
食材を取り入れて
今週もどうぞ
元気にお過ごしください

□□□□□□□□□□□□□□□□

和菓子を愉しみながらの
広島での薬膳レッスンは
3月、4月は
お休みになります

次回は
5/27.28.29を予定しています

5/27 11時〜
5/27 14時〜
5/28 13時〜
5/29 11時〜
(事前予約制)


薬膳教室ボンサンテ
ウエマツユウコ
bonnesante_yuko@yahoo.co.jp

参加される方のお名前、電話番号を
明記の上ご連絡ください。
後程詳細をお伝えいたします。

尚、2日以上経っても返信が
ない場合は恐れ入りますが
インスタグラムのダイレクトメールからでも
受付しております。