春の薬膳教室@広島

肝を労わりながら
春を愉しむ

いつも参加してくださる
みなさまありがとうございます。

そして久しぶりにお会いする方や
初めましての素敵な出会いもあり
今回楽しい会になりました

薬膳*中医学の知恵も
少しずつ取り入れていただく
きっかけになっていましたら
嬉しいです


引き続き下半身は温めつつ
少し上半身の熱をさまして
身体を整える季節

ほんのり酸味を味わいながら
お伝えした
「春に取りたい食材」を
日々の食事の中で
取り入れてみてください^_^



みなさまが
丁寧にひとつひとつ作った
お持ち帰りの可愛い上生菓子を
大切な方とのお茶の時間に
愉しんで頂いたとの報告も
頂き、とても心が温まりました♡


ありがとうございました😊




*少人数の薬食同源実践レッスンでは
季節を楽しみながら
ご自身の今の体調を知るきっかけに
身近にある食材の組み合わせを
お伝えしています

Bonne santé ボンサンテ